Aktiv durch die Krebstherapie: G-CCC erweitert Bewegungsangebote für Patient*innen

Eine Krebsdiagnose und die damit verbundenen Behandlungen können die körperliche Belastbarkeit erheblich beeinträchtigen. Müdigkeit und chronische Erschöpfung (Fatigue), der Verlust von Muskelkraft oder eine eingeschränkte Beweglichkeit gehören zu den möglichen Folgen. Die positiven Effekte von Bewegung während und nach einer Krebstherapie sind mittlerweile in zahlreichen wissenschaftlichen Studien gut belegt. Die Deutsche Krebshilfe empfiehlt deshalb, Bewegung möglichst frühzeitig in Behandlung und Rehabilitation einzubeziehen. Angepasstes Kraft- und Ausdauertraining kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Fatigue reduzieren und weiteren therapiebedingten Beschwerden entgegenwirken.

„Bewegung ist für viele Patient*innen ein wichtiger Baustein während und nach einer Krebstherapie. Es geht dabei nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern darum, körperliche Fähigkeiten zu erhalten, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen und Beschwerden zu reduzieren. Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern möchten wir unseren Patient*innen qualifizierte Angebote machen, die die Lebensqualität während und nach der Therapie verbessern können“, sagt Prof. Dr. Friederike Braulke, Geschäftsführerin des UniversitätsKrebszentrums Göttingen.

Training an die individuelle Belastbarkeit anpassen
Seit Sommer 2024 bietet das G-CCC gemeinsam mit dem ASC Göttingen ein spezielles Rehabilitationssport-Programm für Krebspatient*innen an. Das Training verbindet Kraft- und Ausdauerübungen mit Elementen zur Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit und wird durch erfahrene Sportwissenschaftler*innen begleitet. Neben der körperlichen Aktivität bietet das gemeinsame Training auch Gelegenheit zum Austausch mit anderen Betroffenen. Der Kurs findet montags von 16:00 bis 17:00 Uhr im Clubhaus des ASC Göttingen, Danziger Straße 21, statt. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport. 

Neu: Funktionstraining im Wasser
Seit Juli 2026 ergänzt jetzt ein Funktionstraining im Wasser das Angebot. Kooperationspartner ist der Turn- und Wassersportverein Göttingen von 1861 e.V. (TWG). Das Training im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der körperlichen Aktivität. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Das Angebot kann zudem dazu beitragen, Beschwerden wie Muskelverspannungen, Lymphödeme oder chronische Erschöpfung zu lindern. Das Funktionstraining wird von geschultem Personal begleitet und findet mittwochs von 14:00 bis 14:30 Uhr im Badeparadies Eiswiese, Windausweg 60, statt. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung für Funktionstraining im Wasser.

Beide Angebote stehen grundsätzlich Menschen mit allen Tumorerkrankungen offen. Nach Rücksprache mit der behandelnden Onkologin oder dem behandelnden Onkologen ist der Einstieg jederzeit möglich. Art und Intensität des Trainings werden an den individuellen Gesundheitszustand und die jeweilige Behandlungsphase angepasst. Alle Infos auch unter: https://gccc.umg.eu/patienten-besucher/unterstuetzende-angebote/bewegung-sport/ 

Welche Bedeutung Bewegung auch aus Sicht von Betroffenen haben kann, hat Karl-Heinz Bsufka selbst erfahren. Der Sprecher des Patientenbeirats des G-CCC erkrankte 2014 an Krebs und nutzte Sportangebote während seiner Behandlung. „Eine Krebsdiagnose verändert den Alltag und oft auch das Verhältnis zum eigenen Körper. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es sein kann, selbst wieder aktiv zu werden. Bewegung hat mir geholfen, die anstrengende Zeit der Behandlung besser zu bewältigen und Schritt für Schritt in meinen Alltag zurückzufinden. Gleichzeitig ist das gemeinsame Training eine gute Gelegenheit, andere Betroffene kennenzulernen und sich auszutauschen. Deshalb sind solche Angebote aus Patientensicht eine wertvolle Ergänzung der medizinischen Behandlung“, sagt Karl-Heinz Bsufka, Sprecher des Patientenbeirats des G-CCC.

Die Sportangebote auf einen Blick:

Rehabilitationssport für Krebspatient*innen
Montag, 16:00 bis 17:00 Uhr
ASC Göttingen von 1846 e.V.
Clubhaus, Danziger Straße 21, 37083 Göttingen
Anmeldung: 0551 / 5174645
E-Mail: gesundheit(at)asc46.de
Voraussetzung: ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport

Funktionstraining im Wasser
Mittwoch, 14:00 bis 14:30 Uhr
Turn- und Wassersportverein Göttingen von 1861 e.V.
Badeparadies Eiswiese, Windausweg 60, 37073 Göttingen
Anmeldung: 0551 / 705508
E-Mail: info(at)twg1861.de
Voraussetzung: ärztliche Verordnung für Funktionstraining im Wasser 

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